Die vergessene Säule der Gesundheit
Training, Ernährung und Schlaf gelten als Säulen unserer Gesundheit. Doch eine vierte wird oft unterschätzt: Nähe und soziale Verbundenheit.
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Slow Sex: Warum Nähe gesünder macht
Slow Sex stellt nicht den Orgasmus, sondern Berührung, Körperwahrnehmung und Nähe in den Mittelpunkt. Sexualtherapeut Patrick Hess erklärt, warum langsame Berührung nachweislich Gesundheit und Wohlbefinden fördern kann.
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Warum Meditation nichts mit Esoterik zu tun hat
Meditation bedeutet nicht, den Kopf auszuschalten. Sie hilft dabei, Gedanken bewusster wahrzunehmen, Stress besser zu bewältigen und die Beziehung zu sich selbst zu stärken.
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Mythos oder Medizin: 12 Gesundheitsmythen im Faktencheck
Kalte Luft macht krank? Kaffee entzieht Wasser? Detox reinigt den Körper? CHECK überprüft zwölf bekannte Gesundheitsmythen und zeigt, was wirklich stimmt.
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Tusi: Die rosafarbene Partydroge, die oft gar kein 2C-B enthält
Tusi, auch als Pink Cocaine bekannt, ist derzeit eine der meistdiskutierten Partydrogen. Doch hinter dem Namen steckt meist gar kein 2C-B, sondern eine unvorhersehbare Mischung verschiedener Substanzen. Was steckt wirklich dahinter und warum ist das so riskant?
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Safer Use: Warum Wissen Leben retten kann
Safer Use bedeutet, gesundheitliche Risiken beim Drogenkonsum möglichst gering zu halten. Der Artikel erklärt, warum Hygiene, eigene Konsumutensilien und fundiertes Wissen vor Infektionen wie HIV oder Hepatitis schützen können.
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Salutogenese: Gesund trotz Krisen und Stress?
Warum bleiben manche Menschen trotz Krankheit, Krisen oder Schicksalsschlägen innerlich stark? Die Salutogenese liefert überraschende Antworten auf die Frage, was uns gesund hält.
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HIV, Zahnarztbesuche und die Folgen von Stigmatisierung
HIV und Zahnarztbesuch sollten kein Problem sein. Trotzdem erleben Betroffene noch immer Vorurteile im Gesundheitswesen. Eine persönliche Geschichte über Vertrauen, Stigmatisierung und ihre Folgen.
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Fit unterwegs: So bleibt man auch im Urlaub in Form
Auch im Urlaub fit bleiben: Mit einfachen Übungen, kurzen Workouts und bewusster Bewegung lässt sich das eigene Fitnesslevel ganz ohne Fitnessstudio erhalten.
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Reisekrankheiten: Was mit dem Körper passiert, wenn wir unterwegs sind
Reisen bedeutet Freiheit – für den Körper oft aber zunächst Stress. Warum Jetlag, Reisedurchfall oder Urlaubskrankheit keine Ausnahme sind, sondern Teil der Anpassung.
