Was ist eigentlich emotionale Nüchternheit?
Emotionale Nüchternheit bedeutet nicht, weniger zu fühlen. Sondern Gefühle wahrzunehmen, ohne ihnen automatisch das Steuer zu überlassen.
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Schönheitsdruck in der Community: Gefangen im eigenen Körperbild
Warum sehen wir auf Fotos oft besser aus als im Spiegel? Fotograf Kiko Dionisio spricht über Schönheitsdruck, Selbstzweifel und die Suche nach dem eigenen Körperbild.
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8 Strategien für mehr Resilienz im Alltag
Resilienz im Alltag bedeutet, mit Stress, Druck und Diskriminierung klarzukommen – ohne sich selbst zu verlieren. Acht ehrliche Strategien zeigen, was wirklich hilft, stabil zu bleiben.
