Reisekrankheiten: Was mit dem Körper passiert, wenn wir unterwegs sind
Reisen bedeutet Freiheit – für den Körper oft aber zunächst Stress. Warum Jetlag, Reisedurchfall oder Urlaubskrankheit keine Ausnahme sind, sondern Teil der Anpassung.
-
-
PrEP und Nährstoffentzug: Was Männer über Auswirkungen und Ausgleich wissen sollten
PrEP schützt zuverlässig vor HIV – doch was bedeutet die tägliche Einnahme für den Körper? Ein Blick auf mögliche Einflüsse auf den Nährstoffhaushalt und wie sich Balance gezielt unterstützen lässt.
-
Keep Smiling: Befreit vom Keim
Unser Mund ist mehr als nur ein Lächeln: Er beeinflusst die Gesundheit des gesamten Körpers. Warum Mundhygiene, Ernährung und kleine Gewohnheiten dabei eine größere Rolle spielen, als viele denken.
-
5 Medizinische Fakten über Yoga
Yoga wirkt nicht nur auf der Matte. Studien zeigen Effekte auf Herz-Kreislauf-System, Stressregulation, Immunsystem und Körperbewusstsein. Fünf medizinische Fakten.
-
Schwitzen. Abschalten. Verbinden. – Warum Sauna mehr ist als Hitze
Sauna ist mehr als Schwitzen. Sie ist Ritual, Gesundheitsraum und ein Ort echter Begegnung. In der Mann-o-Mann-Sauna in St. Gallen wird genau das gelebt – mit Fokus auf Körper, Psyche und Gemeinschaft.
