Autophagie: Recycling für die Körperzellen
Autophagie ist das Recyclingprogramm der Zellen: Der Körper baut beschädigte Bestandteile ab und verwertet sie neu. Aktiv wird dieser Prozess vor allem durch Fasten und gezielte Pausen.
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Alkohol und Falten: Wie Feiern den Körper verändert
Feiern, trinken, dazugehören – und dabei dem eigenen Körper schaden? Alkohol verändert Haut, Gewicht und Wahrnehmung stärker, als wir denken.
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Alkohol und Diabetes: Zwischen Blutzucker und sozialem Druck
Alkohol verändert nicht nur den Moment, sondern auch den Stoffwechsel. Für Menschen mit Diabetes entsteht dabei ein stiller Konflikt zwischen Kontrolle, Risiko und sozialem Leben.
