digitale Erschöpfung

Geist Kultur und Community

Kaputtgescrollt? Warum dein Smartphone dich krank machen kann

Mehr als vier Stunden täglich am Smartphone: Warum exzessive Nutzung unsere mentale Gesundheit, unseren Schlaf und sogar den Körper belastet.

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Beziehung
Wellness
Beauty

Beziehung

Sind wirklich alle beziehungsunfähig – oder liegt es vielleicht an mir?

VonPatrick Hess 16. Februar 202616. Februar 2026

Sind wirklich alle beziehungsunfähig – oder fühlen sich manche nur zu spät angekommen?
Warum queere Beziehungen oft unter anderen Bedingungen wachsen – und was die „zweite Adoleszenz“ damit zu tun hat.

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Wellness | Infomercial

Schwitzen. Abschalten. Verbinden. – Warum Sauna mehr ist als Hitze

VonRedaktion 28. Januar 202620. März 2026

Sauna ist mehr als Schwitzen. Sie ist Ritual, Gesundheitsraum und ein Ort echter Begegnung. In der Mann-o-Mann-Sauna in St. Gallen wird genau das gelebt – mit Fokus auf Körper, Psyche und Gemeinschaft.

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Körper | Beauty

Haarausfall: Ursachen, Therapien und Tipps für Männer ab 30

VonMag. pharm. Manuel Wendl 12. Februar 202620. März 2026

Haarausfall betrifft viele Männer – oft schon ab den Dreißigern. Welche Ursachen dahinterstecken und welche Therapien wirklich helfen können.

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